女性のスタートアップ転職はあり？向いている人・メリット・注意点を解説

​女性のスタートアップ転職は、市場価値を高めたい人には有力な選択肢ですが、安定した働き方を重視する人には企業選びを間違うとミスマッチになりやすいという特徴があります。

以下に当てはまる場合は、スタートアップ転職に向いているといえます。

• 裁量を持って働きたい

• 市場価値を高めたい

• 変化のある環境で成長したい

一方で、以下の場合は慎重に検討が必要です。

• 安定した制度や働き方を重視したい（ただし企業による）

• 役割の変化を避けたい

本記事では、スタートアップ転職が自分に合うかどうかを判断できるよう、選び方と実態を整理して解説します。

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洞察提供者

幾島 俊
2021年からITチームに所属するマネージャー。日系スタートアップから外資SaaS/PaaS/IaaS企業、SIerに至るまで幅広い企業への転職支援に豊富な実績を有し、2年連続で最優秀コンサルタントを受賞。転職支援だけでなく、キャリアの見直しや市場価値の把握まで一人ひとりに寄り添ったきめ細かなサポートに定評がある。

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目次

• 【結論】女性にスタートアップ転職はおすすめ？

• なぜ女性にスタートアップ転職がおすすめなのか

• 女性のスタートアップ転職のデメリットと注意点

• 女性のスタートアップ転職の実際｜年収・働き方・キャリアのリアル

• 女性のスタートアップ転職成功事例｜選んだ理由とキャリアの変化

• 女性のスタートアップ転職に関するよくある質問（FAQ）

• スタートアップ転職を目指す女性はエイペックスに相談を

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【結論】女性にスタートアップ転職はおすすめ？

結論として、キャリア志向とライフステージに合っていれば、スタートアップ転職は女性におすすめの選択肢です。

判断基準は、

「成長の機会を取りに行くか」「安定性を重視するか」、そして「働き方の柔軟性・負荷をどう捉えるか」です。

これら3つのバランスによって、スタートアップ転職の向き・不向きが分かれます。

• 成長・裁量・市場価値を重視 → 向いている

• 安定・制度・役割の明確さを重視 → 慎重に判断

また、柔軟な働き方を重視する場合でも、業務負荷や役割の広がりを許容できるかが重要な判断ポイントとなります。

以下で、向いている人・向いていない人の特徴を整理しましょう。

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スタートアップ転職をおすすめしない女性の特徴

スタートアップ転職は、すべての人に適した環境とは限りません。特に「安定性」「役割の明確さ」「働き方の負荷」に対する考え方によっては、ミスマッチが生じやすくなります。

例えば、次のような志向を持つ女性の場合、慎重な判断が必要です。

• 制度や役割が整備された環境で働きたい

• 仕事内容や役割の範囲が変わることをできるだけ避けたい

• 安定した評価制度のもとで着実にキャリアを築きたい

• 長期的にニッチな領域で専門性を深めたい

• 業務負荷をコントロールしながら一定の働き方を維持したい

スタートアップでは、企業の成長フェーズに応じて役割や期待値が変化することが一般的であり、担当する業務の幅が広がるケースも少なくありません。

そのため、「変化への対応力」や「負荷も含めて柔軟に捉えられるか」が重要な判断ポイントになります。

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スタートアップ転職がおすすめの女性の特徴

一方で、判断基準である「成長機会・裁量」「市場価値」「働き方（柔軟性と負荷）」を前向きに捉えられる場合、スタートアップは大きな成長機会につながります。

特に次のような志向を持つ女性は、スタートアップと相性が良いといえるでしょう。

• 実力や成果で評価される環境で働きたい

• 意思決定に近いポジションで裁量を持って働きたい

• 専門性に加えてビジネス視点も伸ばしたい

• 市場価値を高めながら年収・キャリアアップを目指したい

• 将来的にマネジメントや事業責任者を目指したい

• 柔軟な働き方を活用しつつ、一定の業務負荷も受け入れられる

スタートアップでは、主体的に役割を広げて成果を出す人が評価されやすく、短期間で経験を積みやすい環境です。その結果、市場価値の向上や将来のキャリアの選択肢拡大につながりやすい点が特徴です。

加えて、事業拡大フェーズのスタートアップでは社員の働きやすさを重視する企業も多く、キャリアとライフイベントを両立したい女性が選ぶことが多い選択肢です。

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なぜ女性にスタートアップ転職がおすすめなのか

女性にとってスタートアップ転職は、実力主義の環境や成長機会の多さ、市場価値の向上につながりやすい点から、有力なキャリア選択のひとつとなり得ます。以下で理由を見てみましょう。

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年齢や性別に関係なく、実力で評価されやすい

スタートアップは組織規模が小さく、役割や評価が個人の成果に紐づきやすいため、年齢や性別に関係なく実力で評価されやすいのが特徴です。

大企業では評価制度や昇進プロセスが段階的に設計されていることが多く、成果を上げていても昇格までに時間がかかるケースも少なくありません。

一方スタートアップでは、役割への貢献度やアウトプットがダイレクトに評価に反映されやすく、成果次第でポジションや報酬に影響するスピードも速いのが特徴です。特に組織拡大フェーズでは、実務だけでなくチームや組織への貢献度も評価対象になります。

このように、実力に応じて評価や機会が与えられやすい点は、キャリアのスピードを高めたい女性に適した環境といえるでしょう。

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裁量が大きく成長機会が多い

スタートアップは少数精鋭組織であるため、幅広い業務に関わりながら裁量を持って主体的に仕事を進める場面が多いのが特徴です。

大企業では業務が分業化されていることが多く、担当領域以外の経験を積むには時間がかかる場合があります。

一方スタートアップでは、事業の成長に応じて役割が広がることも多く、短期間で複数の業務やプロジェクトに関わることができます。自ら課題を見つけて主体的に業務を進めることが求められるため、「裁量が大きい」「関われる仕事の幅が広い」と実感しやすい環境です。

そのため、実務を通じて経験の幅を広げることで、成長の機会を取りに行きたい女性にとって適した選択肢といえます。

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市場価値を高めてキャリアアップ・年収アップしやすい

スタートアップでは、事業に近い立場で業務に関わる機会が多く、実務経験の幅を広げながら市場価値を高め、キャリアアップにつなげやすい環境があります。

大企業では職種や担当業務が細分化されていることが多く、専門領域を深められる一方で、事業全体に関わる機会は限定的です。

一方スタートアップでは、法務・人事・経理・マーケティング・ITなどの専門職であっても、事業の立ち上げや組織づくりに近い立場で業務を担当する機会が多くなります。

その結果、専門性に加えてビジネス全体を理解する力が身につき、キャリアの選択肢を広げることができます。また、企業の成長フェーズによっては新設チームが生まれやすく、早期にマネジメントを任せられたり役割の幅を広げられるなど、中長期的な年収アップにつながる可能性もあります。

このように、スタートアップは中長期で市場価値や年収を高めたい女性に適した選択肢といえます。

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ライフイベントに合わせて柔軟に働ける企業がある

スタートアップは、ライフイベントとキャリアを両立しやすい働き方を実現できる可能性がある点で、女性にとって魅力的な選択肢のひとつです。

近年はリモートワークやフレックスタイム制度などを導入する企業も多く、出産や育児などの状況に応じて働き方を調整しやすい環境が多い点が特徴です。認可外保育園の補助や通勤支援、副業推進制度など、独自のサポート制度を設ける企業もあります。

ただし、こうした柔軟性は企業や成長フェーズによって差があるため、制度の有無だけでなく実際の運用状況まで確認することが重要です。

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女性のスタートアップ転職のデメリットと注意点

スタートアップ転職は大きな成長機会がある一方で、企業の成長フェーズや体制によっては、働き方や制度面でギャップが生じやすい点に注意が必要です。特に女性の場合、ライフイベントとの両立や長期的なキャリア設計に影響するケースもあるため、事前に注意点を正しく理解しておくことが重要です。

以下では、スタートアップ転職で後悔しないために押さえておきたい注意点を整理して解説します。

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制度が整っていないケースもある

スタートアップでは、成長フェーズによっては人事制度や福利厚生が十分に整備されていない場合があります。特に創業初期では、育休制度や評価基準、研修制度などが発展途上であるケースも少なくありません。

一方で近年は、柔軟な働き方や制度整備を進めるスタートアップも増えており、企業ごとの差が大きいのが実態です。

そのため女性が転職を検討する際は、「制度の有無」だけでなく「実際の利用実績」や「今後の整備方針」まで確認することが重要です。

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業務範囲が広くハードワークになりやすい

スタートアップは少数精鋭の組織であるため、担当業務の範囲が広がりやすく、複数の役割を担うケースが一般的です。専門領域に加え、プロジェクト推進や仕組みづくりなどを同時に担うこともあります。

こうした環境はスキルの幅を広げる機会になる一方で、ハードワークや長時間労働につながる可能性もあり、業務負荷の少なさを重視する女性にとっては大きなデメリットとなります。

そのため転職では、企業の成長フェーズに加え、自身が許容できる業務量や働き方の優先順位を整理したうえで判断することが重要です。

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組織の体制や評価制度が変化しやすい

スタートアップでは、事業の成長に合わせて組織体制や役割分担が見直されることが一般的です。チーム構成や担当領域が変わることも多く、大企業と比べると役割が固定されにくい点には注意が必要です。

評価制度についても、組織の拡大に伴い見直されることがあり、役割や期待値が変化するケースがあります。

そのため、変化が多い環境でも柔軟に対応できるか、その変化を楽しめる志向があるかどうかが、スタートアップでの適性を見極める重要なポイントになります。

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ロールモデルが少ない場合がある

スタートアップでは組織規模や男女比の影響により、参考にできるキャリアのロールモデルが少ない場合があります。特に女性社員が少ない企業では、将来のキャリアイメージを描きにくいと感じることもあります。

そのため転職前には、女性管理職の有無や育児と仕事を両立している社員の実際の働き方を確認することが重要です。

自分が目指すキャリアに近い事例があるかどうかを見極めることが、ミスマッチを防ぐひとつの判断材料となります。

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女性のスタートアップ転職の実際｜年収・働き方・キャリアのリアル

女性のスタートアップ転職では、年収・働き方・キャリアのすべてに変化が生じやすく、その内容は企業の成長フェーズや役割によって大きく異なります。

近年はスタートアップへの転職者も増加傾向で（2015年度比で約3.1倍）、女性の間でも転職への関心が高まっていますが、実際にはどのような変化が起きるのでしょうか。

ここでは、スタートアップ転職による年収・働き方・キャリアのリアルな実態を解説します。

出典：株式会社リクルート「スタートアップへの転職、2015年度比で3.1倍に増加 40歳以上の転職者数の伸びが顕著。転職時の年収は上昇傾向」

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年収の実態｜スタートアップ転職で年収は上がる？下がる？

スタートアップ転職では、年収が上がる場合と下がる場合の両方が見られます。これは、企業の成長フェーズや求められる役割によって報酬水準が大きく異なるためです。

特に大企業から初期フェーズのスタートアップへ転職する場合は、年収維持またはダウンとなるケースが多く見られます。事業拡大前は人件費よりも投資が優先されるため、基本給が抑えられる傾向があるためです。

一方、事業拡大フェーズでは専門性や経験が評価されやすく、特に女性は希少人材として大企業と同等、あるいはそれ以上の待遇で採用されるポジションもあります。

また、ストックオプションなどの成果連動型報酬が用意されている場合は、中長期的に年収以上のリターンにつながる可能性があります。

そのため、スタートアップ転職では短期的な年収だけでなく、ストックオプションや市場価値の向上を含めた中長期的な視点で判断することが重要です。

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働き方のリアル｜裁量・働き方はどう変わる？

スタートアップでは個人の裁量が大きく、主体的に仕事を進める場面が多い点が特徴です。少数精鋭の組織で承認プロセスも比較的シンプルなため、意思決定のスピードが速く自身の企画がすぐに実現する可能性も高くあります。

その一方で、プロジェクト全体に関わるなど役割の幅が広がりやすく、職種を越えて業務を担うケースもあるため、業務量や責任範囲が広がるケースが見られます。

また近年は、リモートワークやハイブリッド勤務など柔軟な働き方を取り入れる企業も増えていますが、制度や運用は企業によって差があるのが実情です。

そのため転職を検討する際は、働きやすさだけでなく、裁量の大きさや求められる役割も含めて、自分に合った働き方が実現できる環境かを見極めることが重要です。

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キャリアのリアル｜成長機会はある？キャリアアップは現実的？

女性のスタートアップ転職では、仕事内容だけでなくキャリアの広がり方そのものが変化する可能性があります。

スタートアップでは担当領域を超えて、企画やプロジェクトマネジメント、組織づくりなど複数の役割を担う機会が増える傾向があります。そのため、短期間でも幅広い経験を積みやすく、市場価値を高めてキャリアの選択肢を広げやすい環境といえます。

また、成長フェーズによっては新たなポジションが生まれやすく、実際に早期にリーダーやマネジメントを任される女性も多く見られます。特に専門性を持つ人材は、組織づくりの中核として期待されやすく、大企業とは比較できないほど速いスピードでキャリアアップする女性も多くいます。

そのため転職を検討する際は、転職時の役割や業務内容だけでなく、「どのような経験を積めるか」という視点で判断することが重要です。

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女性のスタートアップ転職成功事例｜選んだ理由とキャリアの変化

女性のスタートアップ転職では、「裁量」「市場価値」「働き方」のいずれかを重視して意思決定するケースが多く見られます。

そこで、実際にエイペックスを利用してスタートアップ転職を成功させた女性の事例をもとに、転職を選んだ理由とキャリアの変化を2例紹介します。

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① 裁量とキャリア機会を重視したスタートアップ転職成功事例

担当コンサルタント：幾島 俊（ITチーム マネージャー）

• 転職者：30歳女性

• 前職：グローバルIT企業の事業開発リード

• 転職先：国内DX系スタートアップの 新規事業リード

• 年収の変化：800万円 → 800万円＋ストックオプション

• スタートアップを選んだ理由：裁量権を広く持って、総合的なビジネススキルを磨きたかったため

• 転職の際の悩みと採用企業に決めた理由：前職では、なかなか年収が上がらないことに悩んでいた方です。スタートアップでは将来的に魅力的なキャリアパスが用意されていること、それに伴う昇給が見込めることに魅力を感じ転職を決意されました。他にも、大手外資系コンサルティングファームから高年収のオファーがありましたが、最終的にはスタートアップでしか実現できない「自分が本当にやりたいこと」という「心の声」に従い、転職を決断されたケースです。

このように、裁量や成長機会を重視してスタートアップを選んだ成功例といえます。

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② 年収アップとグローバル案件参画を実現したスタートアップ転職成功事例

担当コンサルタント：鈴木 優希（ITチーム シニアコンサルタント）

• 転職者：30代前半女性

• 前職：グローバルIT企業のデリバリー担当（アシスタントマネージャー）

• 転職先：日系グローバルITスタートアップ（上場済）のシニアプロジェクトマネージャー

• 年収の変化：745万円 → 900万円

• スタートアップを選んだ理由：前職が国内顧客が中心だったため、グローバルプロジェクトに参画できる企業に転職しキャリアを発展させたかったため

• 転職の際の悩みと採用企業に決めた理由：最終的に転職したスタートアップのほかにも、国内大手企業のIT部門の内定も獲得し両社で非常に迷われていた方です。大手企業ならではの安定感を魅力的に感じられていた一方で、スタートアップでの選考プロセスを通じて「入社後のキャリアの発展の可能性」「成長の伸びしろ」「自身のアイデアが事業成長にダイレクトに反映される」という点が最終的な決め手となり、入社を決断されました。入社後は、スタートアップならではのフレキシブルなワークスタイルで、子育てと業務を両立しやすくなった点も転職のメリットとなりました。

このように、年収アップやキャリアの伸びしろを重視し、かつ働きやさもメリットとなった成功例といえます。

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このようにスタートアップ転職では、自身が重視する「成長・年収・働き方」によって、選ぶべき選択肢が異なってきます。

つまり、転職では「企業選び」が非常に重要になるため、求人情報だけでなく、企業の成長フェーズや実際の働き方まで把握したうえで判断することで、後悔しない転職につながりやすくなります。

企業選びに迷う場合は、スタートアップ転職に詳しいエージェントに相談することで、より適切な意思決定につながるでしょう。

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転職エージェントにスタートアップ転職や企業選びについて相談する

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女性のスタートアップ転職に関するよくある質問（FAQ）

ここで、女性のスタートアップ転職に関するよくある質問と、その回答を記していきます。

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Q. スタートアップ転職で女性は不利になりますか？

A. スタートアップ転職において、女性だから不利になるとは限らず、むしろ専門性や主体性が評価されやすい環境といえます。

スタートアップでは、性別よりも「どのような価値を発揮できるか」が重視されます。特に事業成長のスピードが速い企業では、自ら課題を見つけて動ける人や専門領域を持つ人材への期待が高く、女性であること自体が評価に不利に働くケースはほとんどありません。

一方で、企業によっては制度整備の状況や働き方に差があるのも事実です。そのため転職前には、女性管理職の在籍状況やリモートワーク・育児支援制度の有無などを確認しておくことで、自分に合った企業かどうかを判断しやすくなります。

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Q. 女性のスタートアップ転職は後悔しやすいですか？

A. 女性のスタートアップ転職が特別に後悔しやすいわけではなく、企業の成長フェーズと期待される役割を理解して選べば満足度の高い転職につながりやすい傾向があります。

スタートアップは裁量が大きく、意思決定に関わる機会が多い一方で役割や制度が変化しやすく、安定性を重視した転職を希望する場合にはギャップを感じることがあります。

一方で、「市場価値を高めたい」「新しい領域に挑戦したい」「よりビジネスに近いポジションで働きたい」と考えている人にとっては、スタートアップ転職によってキャリアの選択肢が広がるケースも少なくありません。転職前に自分が重視する働き方やキャリアの方向性を整理しておくことが、後悔を防ぐ重要なポイントになります。

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Q. 女性はどの成長フェーズのスタートアップを選ぶべきですか？

A. 女性のスタートアップ転職では、「裁量や成長機会を重視するならアーリーフェーズ」「働きやすさや制度とのバランスを重視するならミドル〜レーターフェーズ」を目安に選ぶのがおすすめです。

アーリーフェーズのスタートアップでは組織や制度が整備途中である場合がありますが、意思決定に近い環境で幅広い業務に関われる機会が多く、市場価値を高めたい人や成長スピードを重視したい人に向いています。

一方で、ミドル〜レーターフェーズでは事業や組織体制が安定している企業も多く、専門性を活かしながら長期的なキャリア形成をしやすい傾向があります。自分が優先したい「裁量・専門性・働きやすさ」のバランスに合わせて選ぶことが重要です。

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Q. スタートアップでは育児と仕事の両立は可能ですか？

A. 可能ですが、企業の成長フェーズや制度整備状況によって大きく異なるため、事前確認が重要です。

スタートアップは企業ごとに制度の整備状況の差が大きく、育児との両立のしやすさも一律ではありません。特にシード期やアーリー期では制度が発展途上の場合もありますが、ミドル期以降になると育児休業制度や柔軟な働き方が整備されている企業も増えてきます。

また近年は、スタートアップであってもリモートワークやフレックスタイム制度など、大企業に近い働き方を導入している企業も多くあります。そのため、「スタートアップだから両立が難しい」とは必ずしもいえません。

育児と仕事を両立したい場合は、福利厚生などの制度面の確認だけでなく、実際の利用実績やチーム体制、直属上司の理解度なども含めて確認しておくことが重要です。転職前に具体的な働き方のイメージを持てるかどうかが、判断のポイントになります。

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Q. スタートアップの平均年収はどのくらいですか？

A. スタートアップの年収は企業や成長フェーズによって大きく異なりますが、有力スタートアップでは平均700万円台後半とされています。

日本経済新聞の「NEXTユニコーン調査」では、有望スタートアップ33社の平均年収は約777万円という結果が出ています。これを国全体の平均給与である約460万円と比較すると、スタートアップの給与水準は高い傾向にあることがわかります。

ただし、スタートアップの年収は企業の成長フェーズや職種、役割（専門職／管理職）、ストックオプションの有無によって大きく変動します。そのため、平均値だけで判断せず、個別の求人条件や評価制度、報酬体系を確認することが重要です。

特に30代女性の転職では、年収水準だけでなく、働き方の柔軟性や評価制度、今後の市場価値とのバランスも考慮して、総合的に企業を選ぶことが転職成功のポイントとなります。

出典：日本経済新聞「スタートアップ、平均年収700万円超え上場企業上回る」、国税庁「令和5年分　民間給与実態統計調査」

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Q. 年収がダウンしてもスタートアップに転職するべきですか？

A. 年収だけで判断せず、市場価値の向上や働き方とのバランスを踏まえて検討することが重要です。

スタートアップへの転職では短期的に年収が下がるケースもありますが、そのぶん裁量の大きさや幅広いスキルの習得により将来的に選べるポジションの幅が広がるなど、中長期的な市場価値が高まる可能性があります。そのため、「年収が下がる＝失敗」とは必ずしもいえません。

実際の調査でも、スタートアップへ転職した人のうち「想像より良かった」「想像通りだった」と回答した人は合計で6割以上となっており、一定の満足度が確認されています。一方で、約4割は期待との差を感じているという結果もあるため、事前の情報収集と見極めが重要です。

年収がダウンしても転職すべきかの詳しい判断基準は、【転職で年収が下がる】転職すべきかの判断基準と年収を下げないポイント5選の記事をご覧ください。

出典：enミドルの転職「第185回 アンケート集計結果 「スタートアップへの転職について」」

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スタートアップ転職を目指す女性はエイペックスに相談を

スタートアップ転職は、キャリア志向やライフステージに合えば大きな成長機会につながる一方で、企業選びを誤るとミスマッチが生じやすい選択でもあります。特に「成長機会・安定性・働き方のバランス」をどう判断するかが重要なポイントです。

しかし、スタートアップは企業ごとの差が大きく、求人票だけでは成長の伸びしろや実際の働き方、期待される役割まで正確に把握することは簡単ではありません。

そのため、業界に精通した転職エージェントを活用し、「自分に合う企業はどこか」を客観的に判断することが重要です。

エイペックスでは、スタートアップ転職において以下のようなサポートを提供しています。

• キャリア志向・ライフステージに基づく転職判断の整理

• 成長フェーズや組織状況を踏まえた企業の選定

• 履歴書作成・面接対策および選考プロセスのサポート

• 年収・ポジションなどの条件交渉

求人票だけでは見えない「実際の働き方」や「成長機会」まで踏まえてアドバイスを受けることで、転職後のミスマッチを極力防ぐことができます。

スタートアップ転職を検討している方や、転職すべきか迷っている方は、まずは情報収集の一環としてエイペックスのキャリア相談を活用してみてください。

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エイペックスに女性のスタートアップ転職について相談する

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